CANTIENICA®-Kurse
im Grünen
Verbinden Sie CANTIENICA®-Training mit einem Urlaub auf dem Lande:
"Laufkurs" und "Augentraining" im
Ökodorf Sieben Linden.
CANTIENICA® im Grünen: 25./26.4.2020
CANTIENICA®-Tagesworkshops im Ökodorf Sieben Linden
Am 25. und 26. April bin ich mit zwei CANTIENICA®-Workshops zu Gast im Ökodorf Sieben Linden.
Das Ökodorf in der Altmark gibt es schon seit 1997. Die Bewohner:innen leben hier in einer sozial und ökologisch ausgerichteten Siedlung.
Gönnen Sie sich doch einfach einen Kurzurlaub im Grünen!
Meine beiden Workshops sind eine schöne Gelegenheit, dieses Ökodorf und die Verwirklichung eines nachhaltigen Lebensstils kennenzulernen.
Ende April leuchtet das Grün der Bäume, duften die Blüten und zwitschern die Vögel ihr Frühlingskonzert.
Ich freue mich sehr, in diesem wundervollen Setting die CANTIENICA®-Methode zu trainieren:
- Sa, 25.04. | CANTIENICA®-Laufkurs "Go!" – beschwerdefreies Laufen
- So, 26.04. | CANTIENICA®-Augentraining: "Besser sehen"
Anmeldung zu den CANTIENICA®-Workshops
Das Ökodorf in der Altmark erreichen Sie von Berlin aus in etwa drei Stunden.
Die Buchung der Workshops und einer Unterkunft können Sie über die untenstehenden Links zur Website des Ökodorfs vornehmen.
Wenn Sie noch Fragen haben, melden Sie sich gern bei mir.
Ich freue mich auf Sie!
CANTIENICA®-Laufkurs "Go!"
Samstag, 25.4.2020
- Workshop: 14:00 – 18:30 Uhr
- Seminarkosten: 55 Euro
- Ort: Ökodorf Sieben Linden
38489 Beetzendorf (OT Poppau)
Bitte bringen Sie Laufschuhe und bequeme Kleidung mit.
CANTIENICA®-Augentraining
Sonntag, 26.4.2020
- Workshop: 9:30 – 13:00 Uhr
- Seminarkosten: 55 Euro
- Ort: Ökodorf Sieben Linden
38489 Beetzendorf (OT Poppau)
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit.
Über mich
Im August 2012 wurde bei mir eine linke Hüftarthrose diagnostiziert. Ich durfte nicht mehr joggen, musste mein Fahrrad bergauf schieben und sollte in wenigen Jahren eine künstliche Hüfte bekommen.
Mit 52 Jahren! Damit wollte ich mich nicht abfinden.
Ich begab mich auf die Suche und fand Hilfe in einem CANTIENICA®-Studio. Zwei Kurse pro Woche plus zusätzliche Einzelstunden – nach sechs Monaten konnte ich wieder schmerzfrei laufen.
Das Training rettete meine Lebensqualität und ist eine der nachhaltigsten Erfahrungen meines Lebens.
Seit 2015 bin ich selbst CANTIENICA®-Trainer. Zertifiziert mit der höchsten Qualitätsstufe "Platin" biete ich ein professionelles und einfühlsames Training an – online und in meinem Fitnessstudio in Berlin-Moabit .
Das sagen meine Teilnehmer:innen
"(...) kann die Übungen jedem empfehlen, der sich eine bessere Haltung wünscht oder etwas für Rücken und Beckenboden tun möchte. Ich habe ein besseres Gespür für meinen Körper bekommen und ziehe diese einfühlsame Methode seitdem jedem Kraft-Training vor."
Teilnehmerin im Abo-Kurs
"Das Cantienica-Training ist für mich eine sehr gute Mischung aus Entspannung und Stärkung der Muskulatur."
Klaus R.
Teilnehmer von Einzelstunden
"Bert ist ein grandioser Cantienica-Trainer: Er kann die für Laien oft schwierigen Cantienica-Anweisungen verständlich machen und bekommt es hin, dass man trotz aller Anstrengung Spaß beim Training hat. Seit ich Cantienica kenne, erscheinen mir die meisten anderen Trainingsmethoden geradezu oberflächlich. Ich kann nur jeden bestärken, sich mit Geduld auf diese Methode einzulassen."
Nadja
Teilnehmerin im Abo-Kurs
Trainieren Sie CANTIENICA®
im Grünen!
Ich freue mich, wenn wir uns am
25./26. April zum "Augentraining" oder "Laufkurs" im Ökodorf in Sieben Linden sehen!