Das 1-Minuten-Training, das dich verjüngen wird!
Hiermit möchte ich dich zu einer kurzen Trainingseinheit zum Verbessern deiner Flexibilität einladen.
Diese Übung hilft dir,
- dich im Alltag nicht mehr so steif zu fühlen,
- als schnelle und einfache Übung im Büroalltag wieder Schwung in dein Leben zu bringen und
- mehr Kontakt zu deinem Körper zu bekommen.
Diese Übung ist eine typische Bewegungs-Sequenz aus meinem Trainingsprogramm.
CANTIENICA®-Fitness-Training | Bert Hinzmann