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Das 1-Minuten-Training, das dich verjüngen wird!

Hiermit möchte ich dich zu einer kurzen Trainingseinheit zum Verbessern deiner Flexibilität einladen.

Diese Übung hilft dir,

  • dich im Alltag nicht mehr so steif zu fühlen,
  • als schnelle und einfache Übung im Büroalltag wieder Schwung in dein Leben zu bringen und
  • mehr Kontakt zu deinem Körper zu bekommen.

Diese Übung ist eine typische Bewegungs-Sequenz aus meinem Trainingsprogramm.

CANTIENICA®-Fitness-Training | Bert Hinzmann